Nell’ambito di un ciclo di iniziative realizzate in collaborazione con il Poliambulatorio Gulliver, CNA Pensionati Modena organizza un nuovo incontro per venerdì 17 gennaio 2025, alle ore 17:00, presso la sede provinciale di CNA Modena (Via Malavolti 27, Modena).

Durante l’evento, la Dott.ssa Maria Rosaria Ritacco, Biologa Nutrizionista, guiderà i partecipanti in un approfondimento sui temi fondamentali della nutrizione.

Il programma partirà dalle basi: l’analisi dei principali macronutrienti e micronutrienti, l’importanza dei gruppi alimentari, la piramide alimentare e la piramide del movimento.

A seguire, verrà approfondito il tema della dieta mediterranea, con esempi pratici di piatti bilanciati e consigli utili per gestire e migliorare condizioni come colesterolo, trigliceridi, glicemia e reflusso.

L’incontro includerà inoltre approfondimenti sulle correlazioni tra alimentazione e patologie osteo-articolari, fornendo indicazioni preziose su come adottare uno stile alimentare che favorisca un invecchiamento sano e attivo.

La partecipazione è gratuita e aperta al pubblico.

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